Camper & Kurs
Buldrekurs for voksne
Lær å buldre med instruktør. Tre torsdager, ett kurs for nybegynnere og ett for viderekomne.
Meld deg på buldrekursOm buldrekurs for voksne
Buldring er klatring på lave vegger uten tau og sele, med tykke matter under. På buldrekurset lærer du med instruktør i en liten gruppe over tre torsdager, og du går hjem med det du trenger for å buldre videre på egen hånd. Nybegynnerkurset er for deg som aldri har buldret eller bare har prøvd litt. Kurset for viderekomne er for deg som synes gule problemer er lette og sliter på lilla, og vil bli bedre på teknikk og bevegelse. Har du ikke eget utstyr, låner du av oss. Det er inkludert i prisen.
- Tre torsdager med instruktør: 12., 19. og 26. november
- Nybegynner kl. 18.00 til 19.30, viderekomne kl. 19.45 til 21.15
- 1 599 kr for alle tre kveldene, og medlemmer får 10 % rabatt
- Utstyr er inkludert for deg som trenger å låne
- Fra 16 år
- Maks 8 deltakere per kurs, og kurset går med minst 4
- Ingen partner nødvendig: du melder deg på alene eller sammen med noen
Kort fortalt
- Pris
- 1 599 kr for alle tre kveldene
- Datoer
- Torsdag 12., 19. og 26. november
- Nybegynner
- Kl. 18.00 til 19.30
- Viderekomne
- Kl. 19.45 til 21.15
- Aldersgrense
- 16 år
- Gruppe
- Maks 8 deltakere, minst 4
- Utstyr
- Inkludert for deg som trenger å låne
Om kursene
Nybegynner
For deg som aldri har buldret, eller bare har prøvd litt. Vi starter med det som gjør buldring trygt: hvordan du faller og klatrer ned, og hvordan du leser fargene og vanskelighetsgradene på veggen. Så jobber vi med fotarbeid, strake armer og hvordan du plasserer kroppen, og til slutt med å lese et problem før du starter. Etter tre kvelder kan du buldre trygt og selvstendig.
Viderekomne
For deg som synes gule problemer er lette og sliter på lilla. Vi jobber med teknikk som hælkrok og tåkrok, kroppsspenn i overheng og dynamiske trekk, og med hvordan du bryter ned et problem du ikke får til. Siste kveld handler om hvordan du legger opp din egen trening videre.